Interdentalbürsten richtig verwenden – Schritt-für-Schritt-Anleitung

Für eine gründliche und schonende Reinigung der Zahnzwischenräume

Die tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume ist ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene. Mit Interdentalbürsten entfernst du Plaque und Speisereste effektiv – dort, wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Damit die Anwendung optimal gelingt, haben wir eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich:

🦷 Schritt 1: Die richtige Bürstengröße wählen

• Die Interdentalbürste sollte sanft durch den Zahnzwischenraum gleiten, ohne großen Druck.
• Tipp: Lass dich vom Zahnarzt beraten, um die passende Größe zu finden – manchmal sind sogar unterschiedliche Größen für verschiedene Bereiche im Mund notwendig.

🦷 Schritt 2: Die Bürste richtig halten

• Halte die Interdentalbürste wie einen Stift – so hast du mehr Kontrolle.
• Falls nötig, verwende einen Bürstenhalter für schwer erreichbare Stellen.

🦷 Schritt 3: Bürste vorsichtig einführen

• Führe die Bürste im rechten Winkel zum Zahnfleisch vorsichtig in den Zahnzwischenraum ein.
• Vermeide es, zu drücken oder zu hebeln – das könnte das Zahnfleisch verletzen.

🦷 Schritt 4: Vor- und Zurückbewegen

• Bewege die Bürste sanft 2–3 Mal vor und zurück, um Plaque und Speisereste zu entfernen.
• Bei schwer erreichbaren Stellen (z. B. hintere Backenzähne) kann es helfen, die Bürste leicht zu neigen.

🦷 Schritt 5: Bürste reinigen oder wechseln

• Nach jeder Verwendung die Bürste unter fließendem Wasser ausspülen.
• Wechsel die Interdentalbürste regelmäßig aus – je nach Nutzung etwa alle 1–2 Wochen oder sobald die Borsten abgenutzt sind.

Zusätzliche Tipps für die Anwendung:

✔ Verwende die Interdentalbürste täglich – am besten vor dem Zähneputzen, damit die Zahnpasta später überall hinkommt.
✔ Für empfindliches Zahnfleisch gibt es Interdentalbürsten mit besonders weichen Borsten.
✔ Wenn du eine Zahnspange, Brücke oder Implantate hast, sind Interdentalbürsten besonders hilfreich, um schwer zugängliche Bereiche zu reinigen.

Mit der richtigen Technik werden Interdentalbürsten zu einem unverzichtbaren Teil deiner täglichen Mundpflege – für ein gesundes Zahnfleisch und ein strahlendes Lächeln! 😁✨